[교육방법] 청소년 집단 상담 수업 `마음의 감기`(우울증) 교수-학습 과정안

1. 수업 개요

‘마음의 감기’는 청소년들이 우울증에 대한 이해와 극복 방안을 모색할 수 있도록 고안된 집단 상담 수업이다. 현대사회의 급속한 사회적 변화와 코로나19 팬데믹으로 인한 고립감, 경쟁 압박이 심화됨에 따라 청소년들의 우울증 유병률은 지속적으로 증가하고 있다. 통계청 자료에 따르면, 2022년 전국 초중고 학생 중 우울증 진단을 받은 학생은 12.5%에 이르렀으며, 이 수치는 2xxx년보다 3%p 상승한 것이다. 이는 단순 감기와 같은 만성 질환으로 간주되기 시작했으며, 방치 시 자살률 증가와 자아정체감 혼란 등 심각한 정신건강 문제로 연결될 우려가 크다. ‘마음의 감기’ 수업은 이러한 현실을 반영하여, 청소년들이 자신이 겪고 있는 감정을 구체적으로 인식하고, 올바른 인지와 행동 전략을 습득하는 데 목적이 있다. 내용은 우울증의 정의와 일반 증상 소개, 우울증이 일상생활에 미치는 영향, 그리고 절망감이나 무기력함을 느낄 때 대처법과 도움을 요청하는 방법을 포함한다. 맞춤형 사례를 통해 학생들이 쉽게 공감하고 이해할 수 있도록 구성하였다. 예를 들어, 한 학생이 친구와의 갈등으로 인해 일상생활이 어려워지고 우울감을 느낀 경…