[건강심리학] 폭식행동을 위한 인지행동 집단 프로그램

1. 서론

본 보고서에서는 폭식행동을 개선하기 위한 인지행동 집단 프로그램의 필요성과 효과성에 대해 논의하고자 한다. 최근 연구에 따르면, 글로벌 웰빙 데이터에 따르면 전 세계 성인의 약 2.5%가 비만 또는 폭식증과 유사한 식이장애를 경험하고 있으며, 이 중 상당수는 적절한 치료를 받지 못하고 있다. 폭식행동은 단순한 체중 문제를 넘어 정서적 문제와 깊게 연관되어 있으며, 우울이나 불안 장애와 동반되는 경우가 많다. 예를 들어, 한 연구에서는 폭식을 겪는 사람들의 65%가 6개월 이내에 우울증 또는 불안장애 진단을 받았다고 보고되어 있으며, 이로 인해 일상생활에 지장을 초래한다. 폭식증을 앓는 환자들은 대개 “스트레스가 심할 때 폭식을 한다”는 공통점을 보이고, 이로 인해 자존감 저하와 지속적인 자책감이 생겨 악순환이 반복된다. 또한, 폭식행동이 지속될 경우 신체적 건강 문제도 심각하게 초래되는데, 체중 급증과 함께 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환 등의 만성질환 발생 위험이 높아지고 있다. 통계 자료에 따르면, 폭식증 환자들은 평균 10년 이상 만성적으로 식이장애를 앓으며, 치료를 받지 않는 경우 평균 30% 이상이 고도 비만 상태로…