[건강관리] 청소년기와 알코올(술)과의 관계

1. 청소년기의 신체적·정신적 발달

청소년기는 신체적·정신적 발달이 급속하게 진행되는 시기이다. 먼저 신체적 발달은 사춘기를 거치며 뼈와 근육의 성장, 2차 성징의 발현이 특징이다. 평균적으로 남자는 13세에서 16세, 여자도 11세에서 14세 사이에 사춘기를 시작하며 2년에서 3년 동안 신체적 변화가 일어난다. 이 시기에는 키가 급성장하고 체중이 증가하며, 성기가 발달하는 것이 대표적이다. 예를 들어, 2xxx년 통계청 자료에 따르면 국내 10대 청소년의 평균 키는 남자가 171cm, 여자가 158cm로 나타났으며, 이는 이전 세대보다 키가 평균 3~4cm 증가한 수치이다. 또한, 체지방률의 변화, 근육량의 증가 등이 나타난다.

반면에 정신적 발달은 인지능력, 감정, 사회성 형성 등 다양한 영역에서 이루어진다. 청소년기는 사고력과 문제 해결능력이 발달하는 시기이며, 추상적 사고와 미래지향적 사고가 가능해진다. 이와 함께 자아정체감 형성과 더불어 자율성을 키우는 시기이기도 하다. 그러나 동시에 감정의 기복이 심하고, 충동적 행동을 보이기도 한다. 대표적인 예로, 2020년 한국청소년정책연구원 조사에 따르면, 10대의 45%가 자신이 감정적이…