[A＋사진첨부] [호스피스 완화의료] 14주차 사별 과제, 돌봄 및 방법에 대한 요약 및 정리

1. 사별의 이해

사별은 소중한 사람과의 이별로 인해 겪는 정신적, 감정적 고통을 의미하며, 인생에서 피할 수 없는 자연스러운 과정이다. 사별 경험은 개인마다 다르게 나타나며, 일반적으로 슬픔, 상실감, 외로움, 무력감 등의 감정을 동반한다. 세계보건기구(WHO)의 조사에 따르면, 2020년 기준 전 세계 사별 경험자는 약 2억 3000만 명에 이른다. 특히 노인 인구가 증가함에 따라 사별률도 높아지고 있는데, 65세 이상 노인 중 30% 이상은 배우자 또는 가까운 가족을 잃는 경험을 한다. 한국 통계청 자료에 따르면, 2022년 한 해 동안 사망자 수는 약 33만 명이며, 그 중 약 28%가 배우자의 사망으로 인해 큰 충격과 슬픔을 겪는다. 사별의 과정은 개인차가 크며, 일부는 긴 시간 동안 슬픔을 극복하지 못하는 경우도 있고, 다른 이들은 시간이 지남에 따라 점차 일상으로 복귀하는 모습을 보이기도 한다. 사별까지의 과정은 일반적으로 슬픔 단계인 ‘부정, 분노, 협상, 우울, 수용’의 과정을 거친다고 하지만, 어느 단계에서 얼마나 오래 머무는지는 개인의 성격, 지지 체계, 문화적 배경에 따라 다르다. 특히, 사별 후에는 우울증, 불안장애, 신체적 건강 악화 등 …