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1. 자기효능감의 개념
자기효능감은 개인이 특정 과제나 상황에서 성공적으로 행동할 수 있다는 자신의 능력에 대한 믿음을 의미한다. 이는 심리학자 앨버트 반두라가 제안한 개념으로, 개인이 특정한 일에 대해 갖는 자기 자신에 대한 신뢰와 기대를 나타낸다. 자기효능감이 높을수록 어려운 과제에도 도전하고 노력하는 경향이 강해지며, 실패를 겪더라도 이를 극복하려는 지속적인 동기와 긍정적인 태도를 유지할 가능성이 높아진다. 반면 자기효능감이 낮은 사람은 실패에 대한 두려움이 크고, 도전적 상황에서 포기하거나 회피하는 경향이 있다. 특히 최근 연구에 따르면 자기효능감은 직무성과와 밀접한 관련이 있으며, 2022년 한 통계에 따르면 기업 근로자 중 자기효능감이 높은 사람은 업무 만족도 및 성과가 25% 이상 높게 나타났다고 보고되고 있다. 이와 같은 연구 결과는 자기효능감이 개인의 행동과 성과에 중요한 영향을 미침을 보여 준다. 성공 경험은 자기효능감을 강화시키는 핵심 요인 중 하나다. 예를 들어, 대학생들이 학습이나 시험에서 좋은 성적을 거둘 때마다 자기효능감이 증가하며, 이는 이후 학습 동기와 성과 향상으로 이어진다. 또는 직장에…