ppt) 대학레슬링 선수들의 단기간 체중감량 정도에 따른 신체조성, 스트레스 호르몬 및 뇌활성 변화에 관하여

1. 서론

대학레슬링 선수들은 경기력 향상과 체중 관리를 위해 단기간 체중감량을 실시하는 경우가 많다. 특히, 대한민국을 포함한 여러 나라에서는 경기 전 일정 기간 동안 체중을 급격히 감량하는 현상이 만연하고 있으며, 이로 인해 선수들의 신체와 정신적 건강에 심각한 영향을 미치는 것으로 보고되고 있다. 체중감량은 체지방뿐만 아니라 근육량과 수분량까지 영향을 미치며, 그 과정에서 신체 조성의 변화가 뚜렷하게 나타난다. 예를 들어, 2xxx년 한국 대학레슬링 선수들을 대상으로 한 연구에서는 체중 감량 전후 신체 조성의 변화를 분석했으며, 평균 체중 감량이 5kg 이상인 선수들 중 70% 이상이 근육 손실을 경험했다고 보고되었다. 이는 경기력 저하뿐만 아니라 장기적인 건강 문제로 이어질 우려가 크다. 단기간 체중감량은 생리적인 면에서도 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 증가시키는 것으로 나타났으며, 이는 면역력 저하와 같은 신체적 문제를 유발할 수 있다. 또한, 체중감량 과정에서의 심리적 스트레스 역시 높아져 불안과 우울증, 자기 효능감 저하 등의 정신적 문제를 야기한다. 특히, 체중감량이 급격할수록 이와 같은 부정적 영향은 심화…