PNF패턴 운동 이만성 요통환자의 통증과 기능장애 및 공포 회피 반응에 미치는 효과

1. 서론

만성 요통은 현대사회에서 가장 흔한 근골격계 질환 중 하나로, 전 세계 인구의 약 23%가 경험하는 것으로 보고되고 있다. 특히 50세 이상 인구에서 그 발병률이 높으며, 일상생활 및 작업 수행 능력에 큰 영향을 미친다. 만성 요통 환자는 일상적 활동 수행에 제약을 받을 뿐 아니라, 통증으로 인한 심리적 스트레스와 사회적 고립까지 겪게 되어 삶의 질이 크게 저하된다. 이러한 만성 요통의 치료는 통증 개선뿐 아니라 기능 회복과 심리적 안정도 중요하게 다루어지고 있다. 그러나 기존 치료법인 약물치료와 수술적 치료는 단기적인 통증 완화에 그치는 경우가 많아, 장기적인 효과를 기대하기 어렵다. 따라서 기능적 재활과 심리적 요인까지 고려한 통합적 접근이 요구되고 있으며, 이에 따른 비약물적 치료법의 개발이 활발히 연구되고 있다. 특히, 신경근육 재교육과 운동치료가 강조되면서, 환자의 운동 기능 회복과 심리적 안정에 도움을 주는 방법들이 주목받고 있다. 그 중에서도 프로프리에이오셉티브 신경근육 촉진(PNF) 패턴 운동은 근육 협응력 향상과 신경계 재학습을 통해 통증 완화와 기능 향상에 효과적이라는 연구결과가 점차 증가하고 있다.…