Behavior Therapy(체육과학)의 기원, 특징, 방법, 공헌점

1. 행동치료의 기원

행동치료의 기원은 20세기 초 심리학의 행동주의 운동과 깊은 관련이 있다. 1913년 존 B. 왓슨이 발표한 행동주의 이론은 정신분석학적 접근보다 관찰과 실험을 통한 객관적 연구 방법을 중시하여 심리학의 패러다임을 변화시켰다. 이 시기 이전까지는 정신적 내부 상태와 무의식적인 과정이 인간 행동의 핵심으로 여겨졌으나, 왓슨은 인간의 행동이 학습과 조건반응으로 설명 가능하다는 점을 강조하였다. 특히, 행동주의는 행동을 자극과 반응의 연쇄로 보는 관점에서 출발하였으며, 이를 바탕으로 행동의 변화와 조절에 관심을 가졌다. 미국에서 제2차 세계대전 이후 군사훈련과 심리적 재활 과정에서 효과적인 행동 수정 방법이 필요하다는 요구가 커지면서 행동치료는 더욱 확산되었다. 예를 들어, PTSD(외상 후 스트레스 장애) 환자들의 재활 치료에 행동치료가 적용되어, 성공률이 60% 이상에 달하는 사례들이 보고되었다. 또한, 1950년대에 이르러 오스트리아 출신 심리학자 애더러(B.F. Skinner)가 조작적 조건형성을 제창하며 행동치료의 체계를 더욱 공고히 하였다. Skinner의 연구결과에 따르면, 긍정적 강화와 부정적 강화 기법은 다양한 …