A형 행동양식과 조절에 대한 욕구(A유형 행동양식과 관상동맥 질환의 관계, A유형 행동인의 특성, A형 행동양식과 통제에 대한 동기)

1. A형 행동양식의 정의

A형 행동양식은 주로 성급함, 경쟁심, 성취 지향성, 조급증, 분노와 적개심을 특징으로 하는 행동 및 태도 양식을 의미한다. 이 행동양식은 1950년대 미국의 심리학자 프랜시스J. 프랭크와 마이클프. 로젠맨에 의해 처음으로 체계적으로 연구되었다. 당시 연구자들은 일부 개인이 일상생활에서 보여주는 특정 행동 패턴이 심장질환과 관련이 있음을 발견했고, 이들이 바로 A형 행동양식이라고 정의하였다. 구체적으로 A형 행동양식에 해당하는 사람들은 급박하게 일을 처리하는 성향이 강하며, 스트레스에 민감하고 자기 통제력이 낮아 감정을 격하게 표출하는 경향이 있다. 미국의 한 연구에 의하면 A형 행동양식을 가진 사람들은 그렇지 않은 사람보다 심장병 발병률이 2배 가까이 높아졌으며, 특히 남성의 경우 이 비율이 더욱 높게 나타났다. A형 행동양식은 끊임없는 경쟁심과 도전정신, 시간압박에 대한 민감성, 감정의 폭발성이 핵심 특성이다. 예를 들어, 회사에서 프로젝트 마감이 임박했을 때 A형 성격의 근로자는 일을 서두르고 경쟁을 중시하며, 일에 대한 압박감으로 인해 심리적·신체적 스트레스가 크게 증가한다. 이러한 행동…