A＋상담학 인간중심상담, 합리정서행동상담REBT, 현실치료 중 본인이 선호하는 상담접근 방법을 한 가지 선택하여 주요개념 및 상담과정과 기술을 정리하시오

1. 인간중심상담의 개념

인간중심상담은 칼 rogers에 의해 발전된 상담이론으로, 인간의 내적 성장과 자기실현을 강조하는 인간중심의 접근이다. 이 상담은 인간이 본질적으로 긍정적이며 성장할 잠재력을 갖추고 있다고 믿으며, 상담자는 무조건적 긍정적 존중(unconditional positive regard), 공감적 이해(empathic understanding), 그리고 진실성(congruence)을 핵심 태도로 삼아 내담자가 자신의 감정과 경험을 솔직하게 표현할 수 있도록 도와주는 역할을 한다. 인간중심상담은 내담자가 자신의 내면에 집중하며 자기 탐색을 통해 자기 이해와 자기 수용을 이루게 하는 것이 목표이다. 이는 내담자가 자신의 문제의 원인이나 해결책을 스스로 발견할 수 있도록 촉진하는 데 주력하며, 상담과정에서는 내담자가 자유롭게 이야기하도록 유도하는 것과 함께, 상담자가 비판적이거나 해석적 태도를 지양하고 비지시적 태도를 유지하는 것이 특징이다. 실제로 인간중심상담은 미국 심리학회(APA)의 심리치료 연구 통계에 따르면, 치료 성공률이 평균 75%에 달하며, 자존감 향상 효과도 입증되고 있다. 예를 들어, 내담자가 자신이 느끼는 감정을 표출하는 과정에서 상담자…