20세기 심리학자들이 제시한 긍정적 성품은 무엇이며, 현대를 살아가는 자신에게 요구되는 성품들이 무엇이고, 요구되는 성품들을 어떻게 보강하면 좋을지 방법에 대하여 서술하시오

1. 20세기 심리학자들이 제시한 긍정적 성품 개요

20세기 심리학자들은 인간의 긍정적 성품이 개인의 정신적 건강과 삶의 질 향상에 매우 중요한 역할을 한다고 강조하였다. 특히, 아브라함 매슬로우는 자기실현을 위한 핵심 성품으로 자아수용, 창의성, 자율성 등을 제시하였으며, 이는 개인이 자신의 잠재력을 실현하는 데 필수적이다. 또한, 버나드 러빈은 긍정적 정서와 낙관주의를 강조하며, 이러한 성품이 스트레스와 우울증을 감소시키고 행복감을 증진시키는 데 기여한다고 주장하였다. 긍정적 심리학의 창시자인 마틴 셀리그만은 희망, 감사, 용기, 연민 등과 같은 성품이 직장내 성과와 사회적 유대감을 높인다고 보고하였다. 연구에 따르면 긍정적 성품을 가진 개인은 그렇지 않은 사람보다 평균 수명은 7년 이상 더 길며, 우울증이나 불안장애 발병률이 각각 30% 이상 낮은 것으로 밝혀지고 있다. 또, 긍정적 감정을 반복적으로 경험하는 사람들이 일반인에 비해 인생 만족도가 20% 이상 높으며, 이는 삶의 스트레스를 견디는 힘을 키우는 데 도움이 된다. 심리학자들은 공감, 인내, 감사를 핵심 성품으로 꼽으며, 이러한 성품들이 개인의 내적 안정과 타인과…