2023년 생활 스포츠지도사 중앙대학교 체육과제 (수영) 수업지도안 신유형

1. 수업 개요

수영은 전 세계적으로 인기 있는 생활 스포츠로서 신체 건강과 정신 건강을 동시에 증진시키는 데 매우 효과적이다. 본 수업은 중앙대학교 체육과제의 일환으로 진행되며, 학생들이 수영기초기술 습득뿐만 아니라 안전수영 및 자기구조능력 향상에 초점을 맞춘다. 수업 대상은 초급 단계의 학생들로, 수영 경험이 거의 없거나 미약한 학생들이 주를 이루며, 수업은 총 15주 동안 주 2회, 90분씩 진행된다. 이번 수업은 기존의 강의 중심의 수업방식을 벗어나 학습자 참여 중심의 신유형 수업으로 설계되어 있다. 이를 위해 학생들이 직접 수영장 이용과 안전 수칙 숙지를 통해 적극적으로 참여하도록 유도하며, 현장체험과 영상분석, 그룹 활동 등을 병행한다. 최근 통계 자료에 따르면, 국민 10명 중 8명은 수영을 배운 경험이 있으며, 수영은 부상률이 낮고 심폐기능 향상에 탁월한 효과가 있어 건강 증진에 적합한 생활 스포츠임이 입증되고 있다. 따라서 본 수업은 학생들의 건강 증진과 더불어 자율적으로 지속 가능한 생활 습관 형성을 목표로 설정하였다. 또한, 수업에서는 기초수영기술인 평영, 자유형, 배영, 그리고 잠영 기술을 체계적으로 지도하…