2015. 10. 10. 웰빙시대의 건강관리 [좋은 혹은 나쁜 식, 생활습관]

1. 웰빙시대의 개념

웰빙시대는 건강과 삶의 질을 중시하는 시대를 의미하며, 사람들은 단순히 질병이 없는 상태를 넘어서 신체적, 정신적, 사회적으로 조화를 이루는 삶을 추구한다. 20세기 후반부터 시작된 이 시대는 경제발전과 더불어 사람들의 삶의 패턴이 변화하면서 본격화되었다. 특히 한국은 2000년대 이후 고령화가 빠르게 진행됨에 따라 국민들의 건강에 대한 관심이 급증하였다. 국민건강보험공단의 통계에 따르면 2xxx년대에 들어서 건강보험 가입자의 건강검진 수검률이 65%에 육박하였으며, 이는 1990년대의 30%와 비교했을 때 큰 폭으로 상승하였다. 웰빙시대에는 건강을 유지하는 것이 중요한 가치로 자리 잡았으며, 건강한 식생활, 규칙적인 운동, 생활습관 개선이 대두되었다. 또한 개인의 건강관리를 위해 각종 건강기능식품과 운동기구의 수요가 늘었으며, 헬스장이나 요가클래스에 참여하는 인구도 급증하였다. 이와 함께 자연친화적이고 친환경적인 생활습관도 강조되어, 도시 내에서도 유기농 채소를 구매하는 사례와 친환경 제품을 선호하는 소비문화가 확산되었다. 사회 전반적으로 건강과 웰빙을 중시하는 분위기가 형성됨에 따라 의료기관이나…