1. 셀리에의 일반적응증후군에서 일반적응이라는 말을 쓰는 이유는

1. 셀리에의 일반적응증후군에서 일반적응이라는 말을 쓰는 이유는

1. 일반적응증후군의 개념

일반적응증후군은 생리적 또는 심리적 스트레스에 대한 신체의 전반적 반응을 통해 일어나는 생리적 상태를 의미한다. 이 용어에 ‘일반적응’이라는 표현이 붙는 이유는 특정한 질병이나 상태에 국한되지 않고 다양한 스트레스 자극에 대해 보편적이고 공통적인 생리적 반응을 일컬기 때문이다. 이는 특정 스트레스 상황이 아닌, 일상생활에서 흔히 접하는 다양한 정신적 또는 신체적 압박에 대해서도 신체가 동일하게 반응하는 과정을 가리켜 일반적이라는 뜻을 담고 있다. 일반적응증후군은 세 단계로 나눌 수 있는데, 알렉산더 졸사르에 의해 처음 체계화된 것으로 알려져 있다. 첫 단계는 경고 단계로, 스트레스를 처음 인지했을 때 교감 신경계가 활성화되어 아드레날린이 분비되고 심박수와 혈압이 증가한다. 이는 급박한 상황에 대처하기 위한 일시적 반응이다. 두 번째 단계인 저항 단계는 신체가 긴장을 유지하며 스트레스에 적응하려고 하는 시기인데, 이 단계에서는 부신피질에서 코티솔이 분비되어 에너지 대사를 활성화시키고, 면역기능이 일정 수준 유지됨으…