(미디어심리학) 매슬로의 5단계 욕구를 단계별로 정리하고, 각 단계에 해당하는 최근 6개월 이내에 제작

1. 생리적 욕구

생리적 욕구는 매슬로의 5단계 욕구 이론에서 가장 기본적이고 먼저 충족되어야 하는 욕구이다. 이는 인간이 생존하기 위해 반드시 충족해야 하는 기본적 요구를 의미하며, 음식을 먹고, 물을 마시며, 호흡하고, 수면을 취하는 것들이 포함된다. 이러한 욕구는 생리적 혈액 내 산소 농도 유지, 체온 조절, 적절한 수분 공급과 같은 생물학적 기능과 직결되어 있기 때문에 가장 우선 순위에 있다. 특히 현대 사회에서는 디지털 매체와의 상호작용이 생리적 욕구 충족에 영향을 미치는 사례들이 늘어나고 있다.

최근 6개월 동안의 조사에 따르면, 스마트폰 사용 시간이 하루 평균 4시간 이상인 성인들 중 73%는 수면 시간도 평균 30분 이상 감소했다고 보고되었다. 이는 화면을 보는 빛이 멜라토닌 분비를 억제하여 수면리듬을 방해하기 때문으로 분석되며, 수면 부족은 피로, 집중력 저하, 신체 면역력 약화와 같은 생리적 문제를 야기한다. 또한, 디지털 식단과 온라인 배달 서비스의 증가는 신선 채소, 과일 등 건강한 식품 섭취를 저하시켜 영양 불균형을 초래하는 사례도 늘고 있다. 통계자료에 따르면, 코로나19 이후 온라인 배달 음식 이용률이 55%…