본문/내용
1. 서론
2020년은 전 세계적으로 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 확산되면서 일상생활을 송두리째 바꾼 해로 기록된다. 코로나19는 단순한 바이러스 감염을 넘어 우리 삶의 여러 측면에 깊은 영향을 끼쳤으며, 이는 나 역시 예외가 아니었다. 처음 코로나19가 국내에 확산되기 시작한 2월 이후, 정부의 사회적 거리두기 지침과 함께 학교는 온라인 수업으로 전환되었고, 일상적인 외출조차 제한되면서 집에 머무르는 시간이 급증하였다. 통계청에 따르면, 2020년 국민들의 평균 집에서 보내는 시간이 전년 대비 약 20% 가까이 늘어난 것으로 나타났으며, 이는 나도 마찬가지였다. 평소에는 자주 가던 헬스장이나 친구들과의 만남이 어려워지면서 자연스레 일상이 정체되고 우울감이 늘었다. 사회적 거리두기뿐 아니라, 재택근무와 온라인 수업 등 새로운 방식이 자연스럽게 자리잡기 시작했고, 디지털 기기를 통한 정보 습득과 소통이 그 어느 때보다 중요해졌다. 예전에는 주말마다 영화관이나 카페를 자주 찾았지만, 이제는 집에서 온라인 강의와 화상회의, 스트리밍 서비스를 이용하는 일이 더 많아졌다. 이러한 변화는 단지 행동의 변화에 그치지 않고, 나의 사고…