(A＋)TTM 모델을 활용한 개인건강교육 보고서

1. 서론

현대 사회에서 개인 건강관리는 점점 중요성을 더해가고 있다. 만성질환과 생활습관병의 증가로 인해 개인의 적극적인 건강 행동 유도가 필요하다는 인식이 확산되고 있다. 특히, 2022년 통계청 자료에 따르면 국내 만성질환 유병률은 전체 인구의 30% 이상을 차지하며, 지속적인 증가 추세를 보이고 있어 이에 대한 체계적인 개입이 시급하다. 이러한 문제를 해결하기 위해 다양한 건강교육 모델이 도입되고 있으며, 그중에서도 TTMS(Teach-Test-Manage-Support) 모델은 학습자의 능동적 참여와 자기효능감을 증진시키는 데 탁월한 효과를 보여주고 있다. TTMS 모델은 단순한 지식 전달을 넘어서 실제 행동변화를 유도하는데 초점을 두고 있으며, 이는 개인의 생활습관 개선과 만성질환 예방에 핵심적 역할을 한다. 실제로, 이 모델을 적용한 건강교육 프로그램 참가자의 60% 이상이 생활습관 개선에 성공했고, 1년 후 건강지표가 유의미하게 향상된 사례도 보고되고 있다. 따라서 본 보고서에서는 TTMS 모델을 활용한 개인 건강교육의 필요성과 효과를 살펴보고, 이를 기반으로 건강한 삶을 유도하기 위한 실천방안을 모색하고자 한다. 이를 통해 개인의 삶의 질…