청소년기에 나타날수있는 주요정서장애중 하나를 선택하여 엘리스 성격이론의 핵심개념이라고할수있는

Ⅰ. 서론

청소년기는 정체성 형성과 사회적 관계의 변화, 감정의 기복 등 다양한 심리적 과정을 경험하는 시기이다. 이 시기에는 여러 가지 정서적 문제와 장애가 나타날 수 있는데, 그 중에서도 우울증이 주요한 정서장애로 꼽힌다. 청소년 우울증은 단순히 슬픔이나 기분 저하에 그치는 것이 아니라, 자아 인식, 대인 관계, 학업 성취 등 여러 삶의 영역에 걸쳐 심대한 영향을 미친다는 점에서 심각한 문제로 다뤄져야 한다. 청소년들은 신체적, 정서적 변화가 극심한 시기를 겪고 있으며, 이 과정에서 자신과 주변 환경에 대한 부정적인 인식이 급격히 강화될 수 있다. 이는 불안, 외로움, 무기력감, 그리고 경우에 따라 극단적인 자해나 자살 충동으로 이어질 수 있다. 그러므로 청소년기의 우울증을 이해하고 예방하는 것은 중요하다. 엘리스의 성격이론, 즉 합리적 정서 행동 치료(REBT) 이론은 이러한 감정장애를 치료하는 데 있어 유용한 접근법으로 자리 잡고 있다. 엘리스는 감정의 발생 원인이 외부 사건이 아니라 개인의 신념 체계에 있다고 주장했다. 그는 우리가 경험하는 감정이 개인의 사고 방식과 직결되어 있으며, 비합리적인 사고가 불행한 감정을 유발…