지금까지 자신의 인생에서 가장 큰 스트레스 사건이나 현재 자신에게 영향을 미치는 스트레스 상황에 대해 기술하시고 그에 대해 어떻게 대처해왔고 대처하고 있는지, 또한 그러한 스트레스

1. 지금까지 자신의 인생에서 가장 큰 스트레스 사건은

내 인생에서 가장 큰 스트레스 사건은 대학 입시를 준비하던 시기에 겪었던 경험이다. 고등학교 3학년이 되고 나서부터 나는 대학 진학을 위해 매일같이 공부에 몰두해야 했다. 친구들 중 일부는 이 시기를 굉장히 즐기며 보내는 것처럼 보였지만, 나에게는 큰 압박감으로 다가왔다. 부모님의 기대도 있었고, 나 스스로에 대한 목표도 강하게 설정되어 있었기에 더더욱 힘들었다. 그 당시 나는 좋은 대학에 진학해야 한다는 강박관념에 시달렸고, 매일 밤늦게까지 학습에 매달리는 자신을 발견했다. 시간이 지나면서 피로감은 쌓이고, 자신감은 감소해갔다. 이러한 감정은 실질적인 성과로 이어지지 않았고, 나는 점점 더 불안해졌다. 모의고사 결과가 좋지 않을 때마다 정체성에 대한 의문이 들었고, 친구들과의 관계에서도 소외감을 느끼게 되었다. 나만의 삶이 아닌, 타인의 기대에 맞춰서 살아가는 것 같았고, 그로 인해 우울감이 찾아왔다. 주말에도 공부를 멈출 수 없었고, 소소한 즐거움을 느낄 시간조차 없었다. 이 스트레스는 결국 신체적 증상으로도 나타나기 시작했다. 두통이 잦아졌고, 언제부턴가 소화…