본문/내용
Ⅰ. 서론
현대 사회는 빠른 변화와 경쟁, 정보의 과부하 속에서 여러 가지 정신적 스트레스를 동반하고 있다. 이런 환경은 특히 젊은 세대에 심각한 정신건강 문제를 초래하고 있다. 최근 연구 결과와 통계에 따르면, 우울증과 불안 장애는 한국 사회에서 가장 일반적인 정신건강 문제로 부각되고 있으며, 이는 노동시장과 사회적 관계에서도 큰 영향을 미치고 있다. 예를 들어, 2023년 한국 정신건강 연구원의 자료에 따르면, 18세에서 29세 사이의 청년 중 약 30%가 우울증을 경험하고 있으며, 이들은 직장 생활이나 사회적 관계에서 어려움을 겪고 있다. 우울증과 불안 장애의 증가 원인은 다양한다. 첫째, 코로나19 팬데믹으로 인한 사회적 고립과 경제적 불안감은 정신적 문제가 심화되는 결정적 요인으로 작용했다. 사람들은 사회적 관계의 단절과 미래에 대한 불확실성으로 인해 심리적 압박을 느끼게 되었고, 이는 우울증을 포함한 여러 정신건강 문제의 발병률 증가로 이어졌다. 둘째, SNS와 같은 디지털 매체의 사용이 늘어나면서 비교와 경쟁이 심화되어 `비교의 사회`가 되었다는 점도 간과할 수 없다. 특히 젊은 세대는 이러한 사회적 압박을 더욱 강하게 느…