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목차/차례

  1. 1. 애도
  2. 2. 우울
  3. 3. 외상 후 스트레스 장애

본문/내용

1. 애도

애도는 사람이 사랑하는 사람을 잃었을 때 경험하는 복합적인 감정과 반응을 포괄하는 과정이다. 애도는 슬픔, 분노, 죄책감, 혼란 등의 다양한 감정을 포함하며, 이는 개개인에 따라 다르게 나타날 수 있다. 애도는 단순한 슬픔의 경험을 넘어서, 상실을 받아들이고 그에 대한 감정을 정리하는 중요한 심리적 과정을 의미한다. 이러한 과정은 시간이 지남에 따라 변화하며, 종종 그 사람의 기억 속에 그리움과 사랑으로 자리잡는다. 애도의 과정은 여러 단계로 나뉜다고 알려져 있지만, 반드시 모든 사람에게 동일하게 적용되는 것은 아니다. 엘리자베스 쿨러로스가 제안한 다섯 단계 이론은 부인, 분노, 거래, 우울, 수용으로 나뉘며, 이는 하나의 명확한 경로가 아니라 각 단계가 중복되거나 순서를 바꿀 수 있음을 나타낸다. 예를 들어, 상실 후 초기에는 부정이나 혼란이 먼저 나타날 수 있으며, 이후에는 상실의 현실을 받아들이기 위해 분노를 느끼거나, 때때로 자신이 처한 상황에 대해 거래를 시도하려는 경향을 보이기도 한다. 이러한 단계는 각 개인의 성격, 배경, 그리고 대처 방식에 따라 다르게 경험될 수 있다. 애도의 경험은 외부적인 신호와 함께…



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Date : 2025-08-26
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