정신간호학과제 행동주의상담보고서 정신간호

1. 자신에게서 좀 더 증강시키고 싶은 바람직한 행동 하나를 목표행동으로 진술하고, 이를 위해서 행동주의 상담에서 바람직한 행동을 증강시키기 위해 사용할 수 있는 기법 중 적용할 만한 것을 택해 구체적인 행동수정 프로그램을 설계하십시오.

내가 증강시키고 싶은 바람직한 행동은 자신감 있게 말하는 것이다. 사람들과의 대화나 발표에서 긴장하여 자신의 의견을 제대로 표현하지 못하는 경우가 많다. 이 행동은 내가 새로운 환경에 들어가거나 긴장되는 상황이 발생했을 때 더욱 두드러진다. 따라서 자신감 있게 말하는 능력을 키우기 위해 행동수정 프로그램을 설계할 것이다. 행동주의 상담에서 바람직한 행동을 증강시키기 위해 사용할 수 있는 기법 중 하나는 긍정적인 강화이다. 긍정적인 강화란 특정 행동이 나타났을 때 강화물을 제공함으로써 그 행동의 발생 확률을 증가시키는 방법이다. 이를 통해 내가 원하는 행동인 자신감 있게 말하는 것을 더욱 자주 수행하도록 유도할 수 있다. 우선 이 행동수정 프로그램을 시작하기 위해 구체적인 목표를 설정한다. 나는 한 달 동안 매주 최소 세 번, 생각나는 다양한 주제로 친구나 가족과의 대화에서 자신의 의…