정신간호학, 방어기제 20가지 정리 요약본입니다. 알맞게 요약했습니다. 이걸로 쪽지시험 대비했습니다.

1. 방어기제의 종류 및 사례(20가지)

방어기제는 개인이 스트레스 상황이나 불안으로부터 자신을 보호하기 위해 무의식적으로 사용하는 심리적 전략이다. 다양한 유형의 방어기제가 있으며, 이를 통해 인간은 감정적 고통이나 내적 갈등을 회피하거나 완화하려고 한다. 아래는 방어기제의 종류와 그에 대한 사례를 정리한 것이다. 첫 번째는 억압이다. 억압은 불안이나 고통을 유발하는 기억이나 감정을 무의식적으로 차단하는 것이다. 예를 들어, 어린 시절의 트라우마를 겪은 사람이 그 경험을 떠올리지 않으려 할 때 억압이 작용하는 경우가 많다. 두 번째는 부인이다. 부인은 현실의 불쾌한 사실이나 감정을 인식하지 않으려는 반응으로, 예를 들어 심각한 질병을 진단받았지만 그 사실을 받아들이지 않고 정상적인 생활을 계속하려 하면서 `나는 괜찮아`라고 말하는 경우가 있다. 세 번째는 투사다. 투사는 자신의 불안이나 감정을 타인에게 전가하는 것이다. 예를 들어, 자신의 불안이나 두려움을 느끼는 사람이 다른 사람에게 `너도 나를 싫어하고 있지 않느냐`라고 말하면서 자신의 감정을 남에게 투사하는 경우를 들 수 있다. 네 번째는 전이이다. 전이는 특정한 …