정신간호학 영화(이보다 더 좋을순 없다) 질병분석(증상관리, 약물치료)

1. 증상 확인

① 오염-청결 강박행동

② 확인 강박 행동

③ 반복행동

④ 정렬 행동

⑤ 모아 두는 행동

⑥ 강박적인 생각

나. 영화에서 나타난 강박증상

① 정리 정돈에 대한 집착

② 청결에 대한 집착

③ 철저한 계획성

④ 융통성 없는 사고

⑤ 반복 확인

⑤ 행동과 자신의 규칙

1) 상담치료를 통해 강박장애 관리하기

① 상담치료사 선정하기

② 강박장애 진단받기

③ 강박적 행동을 통제하기 위해 정신치료사와 함께 노력하기

④ 적절한 의약품을 찾을 수 있도록 의사와 상의하기

2) 노출 및 반응 방지법(ERP) 활용하기

① 강박장애의 악순환 이해하기

② 촉발 원인 확인하기

③ 공포감의 순위 책정하기

④ 공포심 대면하기

⑤ 연습 계속하기

3) 강박적 사고에 대처하는 법 알아보기

① 강박적 사고 추적하기

② 강박적 사고에 따른 해석 내용 추적하기

③ 해석에 저항하기

④ 현실적인 사고법 알아보기

⑤ 자신을 비난하고 싶은 충동 저항하기

4) 식사법과 라이프 스타일 변화로 강박장애 관리하기

① 강박장애와 라이프 스타일 습관 사이의 연관성 알아보기

② 오메가3 지방산이 풍부한 식품 섭취하기

③ 카페인이 함유된 음료와 식품 제한하기

④ 규칙적으로 운동하기

⑤ 야외 활동하기.

⑥ 스트레스 다스리기

⑦ 서포트 그룹 가입하기

3. 약물 치료

1) 클로미프라민(clomipramine, 상품명 gromin, 그로민)

2) 풀루옥세틴 (fluoxetine, 상품명 prozac, 프로작)

3) 세트랄린(setraline, 상품명; zoloft)

4) 파록세틴(paroxetine, 상품명; seroxat)

5) 플루복사민(fluvoxamine, 상품명; luvox)