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1. 외상 후 스트레스 장애
외상 후 스트레스 장애, 흔히 PTSD라고 알려진 이 상태는 사람들이 극심한 외상 사건을 경험한 후 발생하는 심리적 반응이다. 전쟁, 성폭력, 자연재해, 사고 등 다양한 외상이 PTSD를 유발할 수 있다. 이 장애는 사건을 직접 경험한 사람뿐만 아니라 목격한 사람에서도 발생할 수 있다. PTSD는 단순한 스트레스 반응이 아니라, 개인의 삶의 질을 심각하게 저하시키고, 정상적인 일상생활을 방해하는 심리적 상태이다. PTSD의 주요 증상은 세 가지로 나눌 수 있다. 첫 번째는 재경험 증상이다. 이는 개인이 외상 사건을 지속적으로 떠올리거나, 악몽을 꾸고, 그러한 기억이 다시 떠오르는 플래시백 현상을 포함한다. 이러한 증상은 개인의 일상생활에 큰 영향을 미치며, 과거의 외상으로 인해 지속적인 고통을 경험하게 한다. 두 번째는 회피 증상이다. 외상 사건과 관련된 생각이나 감정을 회피하려는 경향이 두드러지며, 특정 장소나 사람, 상황을 피하는 행동을 보인다. 이런 회피 행동은 일상적인 사회생활과 관계 형성에 부정적인 영향을 미치고, 결국 고립감을 느끼게 할 수 있다. 세 번째는 부정적인 인지와 기분의 변화이다. 이는 사건에 …