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목차/차례

  1. 1. Compartments
  2. 2. Anterior compartment syndrome
  3. 3. Lateral compartment & superficial peroneal nerve
  4. 4. Posterior compartment
  5. 5. Management(초기)
  6. 6. Trigger point massage
  7. 7. Stress fracture
  8. 8. Signs & symptoms
  9. 9. Treatment
  10. 10. Golfer’s leg
  11. 11. Golfer’s leg treatment
  12. 12. Achilles Tendon
  13. 13. Tendinitis
  14. 14. Foot alignment
  15. 15. Rehabilitation following surgery
  16. 16. Plyometric exercise
  17. 17. Plyometric exercise

본문/내용

1. Compartments

정강이 질환과 재활에 대한 논의에서 중요한 요소 중 하나는 정강이의 구획(Compartments)이다. 정강이는 비록 작은 부위지만, 뼈, 근육, 신경, 혈관이 밀집되어 있어 부상의 위험이 높다. 특히, 정강이는 네 개의 주요 구획으로 나뉘어진다. 이 네 개의 구획은 앞쪽 구획(Anterior compartment), 안쪽 구획(Medial compartment), 뒤쪽 구획(Posterior compartment), 가쪽 구획(Lateral compartment)으로 구분된다. 각 구획의 구조와 기능은 정강이의 생리학적 역할에서 중요하다. 앞쪽 구획은 주로 족관절의 신전과 발가락의 신전을 담당하는 근육들로 구성되어 있으며, 대표적으로는 경골전방근(Tibialis anterior), 외측발가락폄근(Extensor digitorum longus), 외측발가락폄근(Extensor hallucis longus)이 있다. 이 구획의 근육들은 발을 앞으로 끌고 가는 데 중요한 역할을 하며, 전방으로의 움직임과 관련된 운동을 수행한다. 안쪽 구획은 주로 정강이의 내전과 관련된 근육들로 이루어져 있으며, 주요 근육으로는 넙다리빗근(Sartorius)과 통나무근(Gracilis) 등이 있다. 이 구획은 대퇴근육과 함께 작용하여 고관절과 발목의 움직임을 조절한다. …



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I D : daso******
Date : 2025-08-26
FileNo : 28346578

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