목차/차례
1. 스마트폰 사용 실태 점검
1) 최근 1주일 이상의 스마트폰 사용 패턴 파악
2) 스마트폰 과의존 검사 결과
3) 사용 현황에서 나타나는 주요 문제점 파악하기
2. 주체적 디지털 생활 1주일 실천(휴일 포함) 일지 작성
1) 문제 중 1개를 선택하여 개선을 위한 실천 방안 수립하기 - ‘1번’ 과제의 내용을 중심으로 구성, 스마트폰 사용 대체 활동 마련
2) 일자별로 실천 내용과 결과, 감상 등을 제시
3. 주체적 디지털 생활 실천 내용의 감상 및 향후 계획
4. 참고문헌
본문/내용
1. 스마트폰 사용 실태 점검
스마트폰 사용 실태 점검을 위해 먼저 본인의 일상 속 스마트폰 사용 패턴을 분석했다. 아침에 눈을 뜨자마자 가장 먼저 하는 일이 스마트폰을 확인하는 것이다. 알람이 울리는 동시에 손이 자동으로 스마트폰 쪽으로 가고, 소셜 미디어 알림이나 메일을 확인하며 하루가 시작된다. 그 과정은 몇 분을 넘기지 않지만, 일종의 습관처럼 되어버린 것이 사실이다. 출근이나 등교 길에도 스마트폰은 항상 내 손에 있다. 대중교통을 이용하는 동안에도 다른 사람들과의 소통보다는 스마트폰 화면을 응시하는 경우가 많다. 주로 소셜 미디어나 뉴스 앱을 통해 정보와 소식을 소비하는 데 집중하다 보니, 주변 풍경이나 사람들을 제대로 인식하지 못하고 지나치는 일이 잦아졌다. 이러한 모습은 스마트폰에 대한 의존도가 얼마나 높은지를 단적으로 보여준다. 하루 일과가 끝나고 집에 돌아와서는 더욱 스마트폰과 가까워진다. 저녁 식사 후 TV를 보는 것보다 스마트폰을 보면서 다양한 콘텐츠를 소비하는 시간이 더 길어진다. 유튜브, 넷플릭스 등의 스트리밍 서비스를 통해 무언가를 시청하는 것은 물론, 여러 앱에서 다양한 정보를 얻고 친구들과 …