인지행동치료 (1)

(1) 주요개념

(2) 치료방법
7. 엘리스의 A-B-C-D-E이론
1) REBT 정의
2) ABCDE 이론
3)치료기법
8. 인지치료 이론의 평가
※벡과 엘리스의 인지치료이론의 차이점
9. 인지이론의 사회복지실천과 연관성
1. 인지(cognition)

인지란 사람의 내부에서 발생하는 정보 처리 과정을 의미하며, 생각, 믿음, 지각, 문제 해결, 의사 결정 등을 포함한다. 이러한 인지는 외부 세계의 자극을 받아들이고 해석하는 단계에서 시작되어 개인의 경험과 기억을 바탕으로 새로운 정보를 의미 있게 조직하는 과정을 거친다. 인지는 인간의 행동과 감정에 큰 영향을 미치며, 이는 기본적으로 개인이 외부 환경을 어떻게 이해하고 반응하는지를 설명하는 핵심 요소이다. 인지의 첫 번째 특징은 주관성이며, 같은 사건이나 상황을 두 사람 이상이 경험하더라도 각자가 갖는 인지는 서로 다를 수 있다. 이러한 주관성은 개인의 과거 경험, 가치관, 현재의 심리 상태에 따라 결정되며, 따라서 같은 정보일지라도 개인마다 다르게 해석되고 의미 부여가 된다. 예를 들어, 어떤 사람이 직장에서 상사에게 부정적인 피드백을 받았을 때, A라는 사람은 이를 자신의 능력을 향상…