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1. 스마트폰 때문에 망친 하루

스마트폰 때문에 망친 하루는 현대인들이 흔히 겪는 일상적인 상황을 강조한다. 스마트폰이 우리 삶에 깊숙이 침투하면서, 우리는 순간순간의 자극과 정보에 쉽게 빠져들곤 한다. 아침에 잠에서 깨면서부터 우리는 무의식적으로 스마트폰을 집어 들고, 하루가 어떻게 시작되는지를 확인하지도 않은 채 사회관계망서비스나 뉴스에 빠져드는 경우가 많다. 이렇게 시작된 하루는 종종 계획했던 일정을 뒷받침하는 것이 아니라, 스마트폰에 의존한 생각 없이 흘러가는 하루가 되기 일쑤다. 하루의 시작이 스마트폰으로 인해 흐트러지면, 그날의 전반적인 기분이 부정적으로 흐르는 경우가 많다. 중요한 일정이나 해야 할 일이 마음에 걸리지만, 스마트폰의 알림 소리와 화면의 밝은 색채가 그 모든 것을 잊게 만들기 때문이다. 내가 오늘 해야 할 일은 무엇인지, 어떤 목표를 가지고 하루를 보내야 하는지 진지하게 생각할 시간을 가지지 못한다. 그 결과, 그러한 하루는 생산성과 행복이 결여된 무의미한 시간이 되고 만다. 스마트폰의 매력은 단순히 정보의 소비에 그치지 않는다. 소셜 미디어에서 친구들의 삶을 엿보거나, 흥미로운 콘텐츠에 …