목차/차례
1. 40대가 되고 나서야 땅을 치며, 후회한 15가지 사실
2. 평생 용서하면 안되는 사람은 이런 사람입니다.
1) 내가 힘들 때 떠난 사람
2) 내가 기쁠 때 질투하는 사람
3) 뒷담화가 습관인 사람
4) 내뱉은 말 안 지키는 사람
3. 그래. 제발 포기해
4. 지금 요즘, 무언갈 포기하고 싶은 그런 당신이라면
5. 구글보다 인스타그램을 선호하는 요즘 MZ세대의 속마음
6. 효율적인 시간 관리 요령
본문/내용
1. 40대가 되고 나서야 땅을 치며, 후회한 15가지 사실
인생을 살아가면서 많은 경험과 선택을 하게 된다. 특히 40대에 접어들면 그동안의 삶을 되돌아보게 되는 계기가 된다. 경험하면서 느끼는 후회는 깊고, 그 중에서도 특히 40대가 되고 나서 땅을 치며 후회한 사실들이 있다. 생각해보면 마음속 깊이 새겨두어야 할 교훈들이다. 첫 번째로, 건강을 소홀히 한 것이다. 젊었을 때는 건강이 아무리 중요해도 괜찮을 줄 알았다. 운동도 소홀히 하고, 불규칙한 식습관으로 이어지다가 40대가 되니 그 부작용이 쌓여있다는 것을 느꼈다. 잦은 통증과 피곤함이 나를 괴롭혔고, 건강을 돌보지 않았던 과거가 후회로 돌아오고 있다. 끊임없이 운동하고 건강한 식습관을 유지했더라면 좋았을 것이라는 회한이 든다. 두 번째로, 가족과의 시간을 소홀히 한 점이다. 사회생활에 치이고 일에 매몰되면서 가족과 보내는 시간을 간과하는 경우가 많았다. 특히 아이들이 성장하는 시기를 함께하지 못했다는 생각이 아쉽다. 소중한 순간들을 함께하지 못하고 지나친 것이 후회된다. 가족이란 존재의 중요성을 깨닫고 나니, 그들의 사랑과 소중함을 다시금 느끼게 된다. 세 번째는, 꿈을…