본문/내용
1. 후회하는 마음을 가라앉혀주는 5가지 문장
후회를 느끼는 것은 인간의 본능이다. 누구나 생애의 어떤 시점에서 지나간 선택이나 행동을 두고 후회하는 순간이 있다. 하지만 후회 자체가 우리를 정의하는 것은 아니다. 후회를 가라앉히고 앞으로 나아가기 위해선 몇 가지 문장을 마음속에 새기는 것이 도움이 된다. 첫 번째 문장은 ‘모든 선택에는 나름의 이유가 있다’이다. 우리는 인생의 갈림길에서 수많은 선택을 한다. 그때의 나에게는 그 선택이 최선이었고, 그 상황에서의 나름의 이유가 있었다. 선택을 통해 배우고 성장할 수 있는 기회가 필요하다. 후회는 그 선택이 부정적인 결과를 초래했을 때 더 크게 느껴질 수 있지만, 결국 그 또한 내 삶의 일부임을 이해해야 한다. 그 선택이 없었다면 현재의 내가 존재하지 않을 것이기 때문에, 나는 과거를 비난하기보다는 향후 선택을 더 현명하게 할 수 있는 기회로 삼는 것이 중요하다. 두 번째는 ‘현재의 나를 위해 과거를 받아들이는 것이다’. 후회는 과거에 대한 집착에서 비롯된다. 하지만 과거는 이미 지나간 일이고, 내가 통제할 수 없는 부분이다. 고통스러운 기억을 끌어안고 살기보다, 현재를 살아갈 …