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I. 청소년기에 가장 힘들었던 점
청소년기는 많은 이들에게 힘들고 복잡한 시기로 기억된다. 나는 이 시기에 친구들과의 관계, 자기 정체성 확립, 학업 압박, 그리고 가정에서의 갈등 등 다양한 어려움을 겪었다. 그중에서도 가장 힘들었던 점은 친구들과의 관계에서 오는 소외감이었다. 청소년기에는 또래 집단의 영향력이 커지고, 친구들과의 관계가 중요해진다. 이 시기에는 소속감을 느끼고 싶어 하는 강한 욕구와 동시에 자신을 독립적인 개인으로써 인정받고 싶은 마음이 뒤섞여 갈등을 유발한다. 내가 겪었던 소외감은 주로 친구들 사이의 동아리 활동이나 특별한 모임에서 발생했다. 특정 친구들이 다가가기 어려운 소셜 서클을 형성하면서 나는 그들로부터 소외된 느낌을 받았다. 어느 날 중요한 이벤트가 있었고 내가 초대되지 않았다는 사실을 알고 큰 충격을 받았다. 이러한 상황은 나의 자존감에 악영향을 미쳤고, 나 자신이 친구들에게 가치 없는 존재라는 불안감이 커졌다. 또래와의 관계에서 소외되는 경험은 나를 고립시키고 불안감과 우울감을 더욱 심화시켰다. 청소년기 발달의 한 특징은 사회적 정체성이 형성되는 과정이다. 이 시기에 사람들은 자아…