이상심리학 기분장애

1. 우울증과 조증의 일반적 특징

우울증과 조증은 기분장애의 두 가지 주요 형태로, 심리적, 정서적, 생리적 측면에서 서로 다른 특성을 지닌다. 우울증은 주된 특징으로 지속적인 슬픔, 무기력, 그리고 삶의 쾌락 상실을 포함한다. 이 상태에서는 개인이 일상적인 활동에도 흥미를 잃고, 자신에 대한 부정적인 인식을 가지게 된다. 자주 우울한 감정에 시달리며, 자아존중감이 현저히 감소하고 불안, 죄책감, 그리고 희망 상실이 나타난다. 수면 패턴에도 변화가 생겨 불면증에 시달리거나 과도한 수면을 취하게 되며, 식욕 변화, 피로감, 집중력 저하 등도 흔히 나타나는 증상이다. 이러한 증상들은 몇 주 이상 지속되며, 치료를 받지 않으면 점차 악화될 수 있다. 조증은 반대로 극단적으로 상승된 기분 상태를 특징으로 한다. 조증에 있는 사람들은 자신감이 극대화되고, 에너지가 넘치며, 사고의 속도가 빨라진다. 이 상태에서는 사소한 일에도 과도한 흥분이나 열정을 보이고, 사회적이며 외향적으로 변한다. 그러나 이러한 기분의 고양은 종종 비현실적이며, 무모한 행동이나 충동적인 결정으로 이어질 수 있다. 수면은 필요 이상의 적은 시간으로도 버틸 수 있으며…