육아 관련 글 8

1. 아이에게 화낼 때 생각하면 좋은 것

아이에게 화낼 때는 항상 감정을 잘 다스려야 한다. 아이와의 관계는 그 얼마나 소중하고 중요한 것인지 모른다. 화가 나면 자연스럽게 아이에게 짜증을 내거나 과도하게 반응할 때가 종종 있다. 하지만 그 순간의 화가 어떤 결과를 초래할지를 충분히 생각해봐야 한다. 화를 내는 것은 일시적인 감정일 수 있지만, 그로 인해 아이에게 남는 상처는 깊고 오래갈 수 있다. 감정을 다스리는 첫 번째 방법은 깊게 숨을 쉬는 것이다. 화가 나면 호흡이 빨라지고 얕아지기 마련이다. 이럴 때 몇 번 깊게 숨을 쉬고 마음을 가라앉히면 상황을 좀 더 차분하게 바라볼 수 있다. 호흡을 고르면서 아이의 행동이 왜 그랬는지를 한 번 되새겨보면, 그 행동 뒤에 숨겨진 의도를 이해하게 될 수 있다. 아이는 때로 우기거나 고집을 부리는 행동을 통해 자신의 감정을 표현하려 하고, 그건 이해받고 싶어 하는 마음의 표현일 수 있다. 또한, 아이가 잘못한 행동에 대해 정확히 그 행동 자체에 집중하는 것이 중요하다. 아이의 인격이나 존재 자체를 비난하기보다는 그 행동이 문제라는 점을 구분해야 한다. 아이에게 `너는 못난이야`라고 말하는 대…