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1. 우울증
우울증은 일반적으로 연속적인 슬픔과 무기력, 그리고 일상생활의 즐거움을 잃는 것이 특징인 정신 장애이다. 이러한 감정은 단순한 우울한 기분을 넘어, 개인의 전반적인 삶 질에 심각한 영향을 미칠 수 있다. 우울증은 다양한 형태와 경중으로 나타날 수 있으며, 주요 우울장애, 지속적 우울장애, 양극형 장애의 우울 에피소드 등 다양한 진단명으로 구분된다. 우울증의 증상은 정서적, 인지적, 행동적, 신체적인 차원에서 나타날 수 있다. 정서적으로는 깊은 슬픔과 절망감, 불안감 등이 특징적이다. 이러한 부정적인 정서는 종종 사회적 고립과 자아 존중감 저하로 이어질 수 있으며, 결국 다른 사람과의 관계를 맺는 데 어려움을 겪게 만들기도 한다. 인지적으로는 사고가 부정적으로 변하며, 자신의 가치를 낮게 평가하고, 미래에 대한 희망을 잃는 경향이 있다. 일상적인 의사결정에서도 큰 어려움을 겪게 되고, 이는 일과 개인적인 삶에서도 큰 지장을 초래할 수 있다. 행동적으로는 활동의 감소가 두드러지며, 일상적인 활동에 대한 흥미를 잃고 스스로를 방치하는 경우가 많다. 신체적인 증상으로는 피로감, 수면 장애, 체중 변화 등이 포함되며, 이러…