본문/내용
1. 기능해부 및 생체역학
요추는 척추의 하부에 위치하며, 인체에서 가장 중요한 하부 지지 구조로 기능한다. 요추는 5개의 척추로 구성되어 있으며, L1부터 L5까지의 명칭을 가진다. 이 부위는 체중을 지탱하고, 움직임을 가능하게 하는 동시에 신경 구조물이 지나가는 통로 역할을 한다. 요추의 구조는 복잡하며, 각기 다른 기능을 수행하는 여러 요소로 구성되어 있다. 첫째, 요추는 주로 자주 사용되는 몸통의 움직임을 지원한다. 허리의 굴곡, 신전, 회전 및 측면 굴곡을 가능하게 하여 전반적인 신체 운동을 조절한다. 특히, 요추의 운동 범위는 일상적인 활동에서 중요하며, 걷기, 앉기, 서기 등의 동작에서 핵심적인 역할을 한다. 둘째, 요추에는 디스크와 관절이 포함되어 있다. 인체의 모든 척추 사이에는 추간판이 존재하며, 이들 디스크는 충격을 흡수하고 척추를 안정화하는 역할을 담당한다. 추간판은 섬유륜과 수핵으로 구성되어 있으며, 중심의 수핵은 젤리 같은 물질로 되어 있어 압축력을 잘 흡수할 수 있다. 이 디스크는 요추의 움직임을 매끄럽게 하고 동시에 하중을 분산시켜 척추가 손상되지 않도록 보호한다. 셋째, 요추의 형상은 개인마다 다르게 …