외상후스트레스장애의 원인, 치료 및 고위험 공무원의 PTSD프로그램 개선방안

1. 외상 후 스트레스 증상

외상 후 스트레스 증상은 외상성 사건을 경험한 후 나타나는 감정적, 인지적, 신체적 반응으로, 여러 가지 형태로 나타난다. 이러한 증상은 일반적으로 사건 발생 후 3개월 이내에 시작되지만, 어떤 경우에는 그보다 더 나중에 발현될 수도 있다. 외상 후 스트레스 증상은 주로 세 가지 주요 분야로 분류될 수 있다. 첫 번째는 재경험 증상이다. PTSD를 앓고 있는 사람은 외상 사건을 반복적으로 회상하거나, 플래시백을 경험하며, 심지어 외상적인 사건과 관련된 감정이나 신체적 반응이 다시 나타나는 것을 느낀다. 이러한 증상은 개인의 일상 생활에서 고통스럽고, 개인이 환경을 안전하게 느끼지 못하게 만든다. 두 번째는 회피 증상으로, 이는 외상 사건과 관련된 생각, 감정, 대인 관계 및 장소를 회피하려는 경향이 있다. PTDS 환자는 외상 사건을 떠올리게 하는 모든 것에서 거리를 두려 하며, 이는 삶의 질을 저하시킬 수 있다. 회피 증상이 심해질수록 사람은 타인과의 관계를 단절하게 되고, 외부 세계에서 점점 고립되는 경향이 있다. 이러한 사회적 고립은 환자의 우울감과 불안감을 더욱 악화시킬 수 있다. 세 번째는 인지 및 기분…