엘리스의 합리적 정서치료와 벡의 인지치료를 조사하여 비교분석하고 각각의 모델을 평가하여 기술하세요

1. 핵심개념

1/ 임의적 추론
2/ 선택적 요약
3/ 과잉 일반화
4/ 확대와 축소
5/ 개인화
6/ 절대적이분법적 사고
2. 인지치료의 개입기법
1/ 인지적 기법
2/ 정서적 기법
3/ 행동적 기법
참고문헌
I. 엘리스의 합리정서행동치료

앨리스의 합리정서행동치료(REBT)는 심리치료 분야에서 중요한 이론적 기초를 제공하는 치료법이다. REBT는 1950년대에 앨리스에 의해 개발되었으며, 사람들이 자신의 감정적 고통을 어떻게 인식하고 처리하는지를 탐구하는 데 중점을 둔다. 이 모델은 인간의 비합리적 신념이 감정적 문제를 유발한다고 보고, 이러한 신념을 수정함으로써 감정적 문제를 해결할 수 있다고 주장한다. REBT의 핵심 개념 중 하나는 ABC 모델이다. 이 모델은 상황(A), 신념(B), 결과(C)로 구성된다. 상황은 개인이 처한 외부적 사건이나 자극을 의미하고, 신념은 개인이 그 상황에 대해 갖는 생각이나 해석, 감정을 말한다. 결과는 신념에 따른 감정적 반응이나 행동을 나타낸다. 예를 들어, 어떤 사람이 실직을 했다고 가정할 때, 이 상황(A)에 대해 `난 이제 끝장이다`라는 비합리적 신념(B)을 가진다면, 그 결과(C)로 심한 우울이나 불…