엘리스의 합리적 정서치료 이론을 정리 - 엘리스의 합리적 정서행동치료(REBT) 주요개념, 치료기법, 엘리스이론의 공헌과 비판점

I. 엘리스의 생애

앨버트 엘리스는 1913년 9월 27일 뉴욕에서 태어났다. 그의 어린 시절은 대단히 비극적이었으며, 가족 환경은 그에게 큰 영향을 미쳤다. 부모님의 불화와 경제적 어려움 속에서 성장한 그는 어린 시절부터 고독감을 느꼈고, 이러한 경험은 그의 성격과 직업적 방향에 많은 영향을 주었다. 엘리스는 청소년기 동안 다양한 정신적 고통을 겪었고, 이 과정에서 심리학에 대한 관심을 가지게 되었다. 그는 이어서 뉴욕 주립대학교에 입학하여 심리학을 전공하였다. 대학 시절, 그는 개인 심리 치료를 받았고, 그 경험은 그가 이후 발전시킬 치료 이론에 중요한 기초가 되었다. 엘리스는 존 듀이와 같은 철학자들, 그리고 시그문드 프로이트의 정신분석 이론에서도 많은 영향을 받았지만, 그가 결국에는 프로이트의 이론에 반대하게 되는 데는 프로이트의 감정 중심 접근이 그에게 맞지 않았기 때문이다. 엘리스는 자신이 경험한 다양한 심리적 문제와 그 해결 과정을 통해 ‘합리적 정서치료’의 기초를 마련하게 되었다. 1943년 엘리스는 심리학 석사 학위를 취득한 후 군 복무를 하였다. 제2차 세계대전 중 그는 미국 육군에서 복무하며 많은 군인들이 불안…