엘리스(Ellis)의 생애와 인지정서행동주의적 상담(합리적 정서치료)의 인간관

I. Ellis의 생애

앨버트 엘리스는 1913년 9월 27일 미국 피츠버그에서 태어났다. 그의 어린 시절은 가정의 형편이 좋지 않았고, 부모의 잦은 다툼과 감정적인 압박 속에서 자랐다. 이러한 환경은 그가 인간의 감정과 행동에 대해 깊은 관심을 가지게 만든 원동력이 되었고, 그의 인생 전반에 걸쳐 심리학과 상담의 길로 나아가는 계기를 마련했다. 엘리스는 어릴 적부터 독립적인 사고를 중요하게 여기며, 자유로운 사상을 지향했다. 그는 대학 시절 심리학에 매료되어 뉴욕대학교에서 심리학을 전공하고, 이후 여러 분야의 심리학을 탐구하였다. 1943년, 엘리스는 박사 학위를 취득한 후 임상 심리사로서의 경력을 쌓기 시작했다. 그는 처음에는 정신분석적 접근법을 따랐지만, 그 접근이 너무 시간이 오래 걸리고 비효율적이라는 것을 깨닫게 되었다. 그러면서 그는 보다 실용적이고 즉각적인 변화를 추구할 수 있는 이론과 기법을 찾아 나섰다. 이러한 탐구 끝에 그는 인지적 접근법을 중심으로 하는 새로운 상담 이론을 개발하였고, 이는 나중에 합리적 정서치료(Rational Emotive Behavior Therapy, REBT)로 알려지게 되었다. 엘리스는 인간의 감정은 그들이 스스로 …