아이 캔 주짓수(I can Jiu-Jitsu)

1. 주짓수(Jit-Jitsu)를 아십니까

주짓수는 브라질에서 발전한 무술의 한 형태로, 쟁탈전과 그래플링 중심의 기술을 포함하는 것이 특징이다. 이 무술은 기본적으로 상대를 제압하기 위해 힘보다는 기술과 전략을 중시하며, 보통 체중이나 힘에서 우위에 있는 사람보다 체격이 작은 사람도 상대를 제압할 수 있게 해준다. 주짓수의 진리는 `상대방의 힘을 활용하는 것`에 있다. 그래서 주짓수는 방어적인 기술뿐만 아니라 다양한 그립, 포지션 변화, 서브미션 기술들을 배우는 데 중점을 두고 있다. 주짓수의 역사적 배경은 20세기 초 일본의 유술에서 시작된다. 당시 일본의 유술가들이 브라질에 이주하면서 그들의 기술을 지역에 맞게 adapt하여 발전하게 된다. 특히 카를로스 그레이시와 헐리오 그레이시 형제가 주짓수를 대중화하고 체계화하는 데 큰 기여를 했다. 그레이시 가문은 이후에 주짓수의 발전과 보급에 많은 영향을 미쳤고, 오늘날의 브라질리안 주짓수(BJJ)라는 형태로 정체성을 확립하게 된다. 주짓수의 훈련은 일반적으로 그라운드에서의 테크닉 습득에 중점을 두며, 다양한 포지션에서의 제어법, 탈출법, 그리고 서브미션 기술을 배우게 된다. 예를 들…