심리학을 만나 행복해졌다 장원청 작가 독후감

1. 읽게 된 동기

심리학을 만나 행복해졌다라는 제목을 가진 책을 읽게 된 동기는 나의 삶에서 심리학에 대한 관심이 커졌기 때문이다. 나는 항상 사람들의 감정이나 행동에 대해 궁금해했고, 왜 어떤 사람들은 쉽게 행복을 느끼고, 다른 사람들은 그렇지 못하는지에 대한 질문이 머릿속을 떠나지 않았다. 대학 시절 심리학 수업을 듣고, 그때 배운 여러 이론과 개념들이 나의 생각을 더 깊게 만들었다. 심리학은 인간의 마음과 행동을 이해하는 과학으로서, 나 자신을 이해하고, 주변 사람들과의 관계를 개선하는 데 큰 도움이 되었던 경험이 있다. 그런데 시간이 지나면서 학업과 사회생활에 치이다 보니, 나의 심리적 상태나 감정에 대해 깊이 생각할 시간을 잃어버렸다. 바쁜 일상 속에서 남들과의 관계가 어떻게 형성되고 있는지, 그리고 내가 어떤 감정을 느끼고 있는지 점점 잊게 되었다. 이런 상황에서 우연히 이 책의 제목을 접하게 되었고, ‘심리학을 통해 행복해졌다’라는 메시지가 내 마음을 사로잡았다. 내 안의 갈증을 해결할 수 있을 것 같은 기대감을 가지고 이 책을 읽기로 결심했다. 또한, 최근 심리적 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 다양한 매체에서…