심리학에게묻다 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통 받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의삶의 폭풍 지나가기를 참고하여(기타 자료 참고 가능), 외상 후 스트

1. 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명하시오.

외상 후 스트레스 장애는 심각한 외상적 사건을 경험한 후 발생하는 정신 건강 문제로, 일상적인 생활과 감정에 심각한 영향을 미친다. 외상적 사건에는 자연재해, 교통사고, 폭력 범죄, 전쟁, 성적 폭력, 혹은 사랑하는 사람의 갑작스러운 상실 등이 포함된다. 이러한 상황은 개인의 안전감과 세계관에 큰 충격을 주며, 그로 인해 외상이 발생할 수 있다. 외상 후 스트레스 장애는 주로 세 가지 주된 증상으로 나타난다. 첫 번째는 외상 사건에 대한 침습적 재경험이며, 이는 플래시백, 악몽, 또는 외상 사건을 떠올리게 하는 강한 감정적 반응으로 나타난다. 두 번째는 외상 회피로, 외상적 사건과 관련된 생각이나 감정을 회피하거나 외상 사건이 연상되는 사람, 장소, 활동을 피하려는 행동으로 드러난다. 세 번째는 부정적인 인지 변화와 과각성 증상이다. 부정적인 인지 변화는 사건에 대한 왜곡된 인식, 부정적인 감정 상태, 대인 관계에서의 고립감 등을 포함한다. 과각성 증상은 수면 장애, 과민 반응, 과도한 경계 상태를 포함하며, 이는 일상적인 스트레스를 더욱 심화시킨다. 치료하지 않을 경우 외상 후 스트레…