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1. 아들러 심리치료의 개요

아들러 심리치료는 알프레드 아들러의 개인심리학을 바탕으로 하여 인간의 심리적 문제와 행동을 이해하고 해결하기 위한 접근 방법이다. 아들러는 프로이트의 정신분석 이론과는 차별화된 관점을 제시하며, 인간의 행동과 감정을 사회적 맥락 속에서 이해하는 데 중점을 두었다. 아들러의 이론은 인생의 초기 경험, 사회적 상호작용, 그리고 개인의 목표 지향적인 행동에 큰 비중을 둔다. 아들러 심리치료의 핵심은 개인의 삶의 목표와 사회적 관계를 탐구하는 것이다. 아들러는 인간이 본능적으로 공동체에 속하고자 하는 욕구를 가지고 있다고 보았으며, 이러한 욕구가 개인의 정신 건강과 정신병리에 중요한 영향을 미친다고 주장했다. 그는 사람의 행동이 단순히 과거의 경험에 의해 결정되는 것이 아니라, 개인의 목표와 동기, 그리고 현재의 사회적 맥락에 의해 크게 영향을 받는다고 강조했다. 아들러는 개인의 불안정감과 열등감을 인식하고 이를 극복하기 위한 노력이 중요하다고 보았다. 그는 사람들이 자신이 느끼는 열등감을 극복하기 위해 어떻게 전략적으로 행동하는지를 이해하기 위해 심리치료를 활용해야 한다고 주장했다. 이…