심리학개론(행동치료 요약본)

1. 중심인물

행동치료의 중심인물로는 B. F. 스키너와 존 B. 왓슨이 있다. 이들은 과학적 접근을 통해 인간 행동을 이해하고 수정할 수 있는 방법론을 제시한 중요한 인물들이다. 스키너는 operant conditioning 즉, 조작적 조건 형성을 통해 행동을 강화하거나 약화시키는 이론을 발전시켰다. 그는 행동이 결과에 의해 어떻게 영향을 받는지를 연구하면서, 보상과 처벌이 개인의 행동 변화를 이끌어내는 데 얼마나 중요한지를 강조했다. 스키너의 이론에 따르면, 원하는 행동은 보상을 통해 강화되고, 원하지 않는 행동은 처벌이나 보상의 결여를 통해 억제된다. 그는 이러한 과정을 실험적으로 입증하기 위해 다양한 실험 장비를 활용하였으며, 특히 `스키너 박스`라는 장치를 통해 쥐가 레버를 누를 때마다 음식이 주어지는 실험을 통해 그의 주장을 확인하였다. 또한, 존 B. 왓슨은 행동주의 심리학의 아버지로 불리며, 인간 행동의 관찰 가능한 측면에 초점을 맞추었다. 그는 심리학이 연구하기 위해 측정 가능하고 관찰 가능한 것만을 다루어야 한다고 주장하였다. 왓슨은 `인지`와 `감정` 같은 내적인 과정을 배제하고, 외적인 행동을 중심으로 심리학을 재구성하였…