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목차/차례

  1. 1. 본능을 내 편으로
  2. 2. 그래서 니가 진짜로 원하는게 뭐야
  3. 3. 본능과 의욕을 하나로
  4. 4. 잠재의식과 파장을 결합시켜라
  5. 5. 의욕의 매커니즘 사이클을 타자
  6. 6. 세로토닌으로 뇌를 조정하자.
  7. 7. 성공하면 칭찬, 실패해도 칭찬
  8. 8. 소목표 관리
  9. 9. 중간목표는 6개월 정도에 한번씩
  10. 10. 의욕을 불러일으키는 자세, 의식, 구호, 행운의 물건등을 정한다
  11. 11. 기한효과로 두뇌 회전을 빠르게 하라
  12. 12. 뇌가 포기판단을 내릴 때
  13. 13. 결심이란 무엇을 하지말까를 정하는 것
  14. 14. 현실문제와 감정문제를 분리하자
  15. 15. 실패를 종이에 적고 요인을 분석한다
  16. 16. 장래를 예측하면 불안감은 사라진다
  17. 17. 나에게 맞지 않는다고 생각하면 과감하게 포기한다
  18. 18. 하지않을 것을 정한다
  19. 19. 정기적인 채찍이야 말로 지속의 생명줄
  20. 20. 매월 1일 검증의 시간을 갖는다

본문/내용

1. 본능을 내 편으로

`본능을 내 편으로`라는 주제는 요시다 다카요시가 자신의 저서에서 강조하는 중요한 개념 중 하나이다. 그는 인간의 행동과 결정 과정에서 본능이 얼마나 큰 역할을 하는지를 탐구한다. 본능은 자연스러운 감정이나 반응으로서, 때때로 우리의 의식적인 판단과는 대치되는 경우가 많지만, 이를 이해하고 잘 활용한다면 강력한 동력이 될 수 있다. 우리가 목표를 향해 나아갈 때, 본능이 긍정적인 방향으로 작용하도록 만들 수 있는 방법에 대해 논의한다. 본능은 내면에서 우러나오는 원초적인 감정으로, 우리를 보호하고 생존을 도와주는 역할을 한다. 그러나 현대 사회에서는 이러한 본능이 종종 억압되거나 무시되기 쉽다. 요시다는 이렇게 억압된 본능이 결국 부정적인 행동이나 결정을 초래할 수 있다고 지적한다. 따라서 본능을 부정적으로 인식하기보다는 이를 인지하고 수용하는 것이 중요하다고 주장한다. 본능이란 과거의 경험에서 형성된 것이며, 그것을 인정하는 순간 우리는 이를 통해 더 나은 결정을 내릴 수 있는 원동력을 찾게 된다. 그는 본능이 과학적으로도 뒷받침되는 부분이 있다고 강조한다. 예를 들어, 심리학적 연구는 사람…



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I D : daso******
Date : 2025-08-25
FileNo : 28282796

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