현재 내가 가장 해결하고 싶은 것(심리적 어려움을 겪고 있는 것)을 상담의 과정에 따라 구체적으로 진술하시오.평가B괜찮아요

1. 문제 진술

현재 내가 가장 해결하고 싶은 문제는 지속적인 불안과 우울감이다. 일상 생활에서 느끼는 불안은 신경이 예민해지고 집중력이 떨어지게 만들어 학업과 직장생활에 부정적인 영향을 미치고 있다. 특히, 최근 6개월 동안 점점 심해지고 있으며, 수면장애와 소화불량 등 신체적 증상까지 동반되고 있다. 통계에 의하면 우리나라 20대 청년들의 대략 23%가 정신건강 문제를 경험하는 것으로 나타나 있으며, 이 중 상당수는 적절한 도움을 받지 못하고 있다. 나 역시 몇 차례 상담을 받았지만 근본적인 해결책을 찾기 어렵고, 반복되는 부정적 사고와 스트레스에 빠져 있다. 평소에도 자신감이 부족하여 새로운 도전이나 대인관계에서 두려움을 느끼고, 타인과의 교류를 피하려는 경향이 강하다. 이로 인해 사회적 고립감이 심화되고 있는 상태이다. 특히, 내가 겪는 문제는 단순한 일시적 감정이 아니라, 만성적이고 일상생활에 지속적인 영향을 미치는 심리적 어려움으로 평가된다. 나의 작은 실수에도 과도하게 자책하고, 미래에 대한 불안이 커지면서 자신감이 떨어지는 상황이 계속되고 있어, 이 문제를 해결하지 않으면 더 큰 심리적 어려움으로 발전할 우…