현실치료의 WDEP 체계를 설명하고 각각의 예를 들어 보시오 (1)

1. 현실치료 개요

현실치료는 인간 행동의 기본은 선택에 기인하며, 개인이 자신의 행동을 통제할 수 있다는 믿음을 바탕으로 하는 심리치료 기법이다. 이 이론은 윌리엄 R. 글래서(William R. Glasser)가 창시하였으며, 1965년 최초로 발표되었다. 현실치료는 인간의 행동이 결국 자신의 필요를 충족시키기 위한 선택에서 비롯된다고 보고, 무조건적 사랑과 인간관계의 중요성을 강조한다. 이 치료법은 내담자가 현재와 미래에 초점을 맞춰 문제를 해결하도록 유도하며, 과거의 원인보다는 현실적 선택과 책임을 강조하는 특징이 있다. 현실치료는 크게 다섯 가지 기본욕구로 구성된 ‘필수 욕구’라는 개념에 기반을 둔다. 이 욕구는 생존, 사랑과 소속감, 힘과 성취, 자유와 즐거움, 생명 유지이다. 이 욕구들이 충족되지 않거나 충족이 실패할 경우 개인은 문제 행동을 보이기 쉽다. 세계적으로 성인뿐만 아니라 청소년 및 아동 대상 치료에 널리 활용되고 있는데, 2xxx년 미국 내 정신건강 증진 프로그램 통계에 따르면, 현실치료를 적용한 상담 사례 중 85% 이상이 긍정적인 효과를 보였으며, 특히 자존감 향상과 책임감 증진에 큰 도움을 준 것으로 보고되고 있다. …