현실치료를 적용하여 실제 자신이 상담한 상담사례를 교재 116-118페이지 내용 참고하여

1. 상담 사례 개요

이 상담 사례는 35세 여성인 김지은씨의 사례이다. 김지은씨는 3년 전 직장에서의 사소한 갈등으로 인해 우울증과 불안증상이 심화되기 시작했으며, 일상생활에 지장을 줄 정도로 생활의 활력과 의욕이 현저히 감소된 상태였다. 그녀는 주로 자신의 감정을 억누르고, 타인과의 관계에서 피해를 볼까 봐 불안해하는 성격으로 발달하였다. 그러던 중 친구의 추천으로 상담센터를 찾았으며, 상담사인 박정훈은 현실치료 기법을 통해 문제의 핵심을 파악하는 데 집중하였다. 김지은씨는 첫 상담에서 자신이 느끼는 감정과 원하는 바를 명확히 표현하는 데 어려움을 겪었으며, 자신의 행동이 자주 무기력하거나 회피에 가까운 행동으로 나타나는 것을 인정하였다. 이 사례는 특히 자기파괴적 행동과 회피 행동이 두드러졌으며, 그녀는 심리적 불안과 무기력감이 생활의 질을 심각하게 저하시킨다고 토로하였다. 또한, 그녀의 자기평가 점수는 우울 척도에서 28점, 불안 척도에서 25점으로 조사되어 일반적인 정상 범위(우울 0-13점, 불안 0-7점)를 크게 벗어난 수치를 보였다. 통계적으로, 35세 이상 여성의 40%가 정신건강 문제를 경험하며, 그중에서도 우울…