현실치료를 적용하여 실제 자신이 상담한 상담사례를 교재 116-118페이지 내용 참고하여 (1)

1. 상담사례 개요

상담사례 개요

이 상담 사례는 38세의 남성인 김씨의 사례이다. 김씨는 직장 내에서 과도한 업무와 삶의 스트레스로 인해 지속적인 불안과 우울증을 경험하였으며, 이에 따라 자주 무기력함과 무력감에 빠지기도 하였다. 그는 특히 자신의 생활패턴이 불규칙하고 목표 의식이 결여된 채 살아가는 것을 심리적 부담으로 느꼈으며, 하루하루의 무기력 속에서 삶의 의욕을 잃어버리고 있었다. 문제의 심각성은 김씨가 일상생활뿐만 아니라 직장 내 업무 수행에도 지장을 초래했고, 주변 동료와의 인간관계 마저 악화시켰다. 김씨는 이와 같은 문제를 해결하기 위해 상담을 결정하였고, 상담 시간 동안 자신의 부정적 사고방식을 인식하고 책임을 받아들이는 데 집중하였다. 초기 평가에서는 김씨의 분노, 우울, 무기력감이 복합적으로 작용하는 것으로 나타났으며, 그의 삶의 목표와 자기통제력의 저하가 뚜렷하게 드러났다. 상담 과정에서 김씨는 과거의 실패와 두려움, 비관적 사고방식을 인정하고 자신의 현재 문제의 책임을 인정하는 참여적 자세를 취하게 되었다. 특히, 그는 자신의 감정과 행동에 책임을 지는 것의 중요성을 깨닫기 시작했고, 이를…